Όμορφα Μυστικά

Site, Ελλάδα | http://omorfamystika.gr/
Όμορφα Μυστικά
Καταχωρήθηκε στο myblogs.gr πριν από: 1 έτος 6 μήνες

Όλες οι αναρτήσεις από Όμορφα Μυστικά

Τα 4 λάθη των τηλεοπτικών σεφ που πρέπει ν’ αποφύγετε

Μπορεί οι εκπομπές μαγειρικής να είναι το καλύτερό σας και να στήνεστε μπροστά στην τηλεόραση με μολύβι και χαρτί κρατώντας σημειώσεις.

Έχετε υπόψη σας, όμως, ότι αρκετοί σεφ είναι επαγγελματίες στο να ετοιμάζουν ολόκληρο γεύμα σε 30 λεπτά το πολύ, αλλά πολλές φορές δεν τηρούν κατά γράμμα την ασφάλεια στον τρόπο μαγειρέματος. Δείτε τι να προσέξετε για να μην κάνετε τα ίδια λάθη στην κουζίνα σας.

Ετικέτες: 

Πώς αντιμετωπίζεται το εργασιακό άγχος;

Ένας υποστηρικτικός σύντροφος μπορεί να αποβεί καθοριστικός παράγοντας για να αντιμετωπίσουμε το εργασιακό στρες.

Υπερωρίες, απαιτητικοί προϊστάμενοι, επιθετικοί συνάδελφοι και ένας απίστευτος όγκος εργασίας ασκούν τόση πίεση στον σύγχρονο εργαζόμενο που το burnout καραδοκεί…Όχι όμως όταν ο σύντροφός μας είναι υποστηρικτικός. Καναδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας σύντροφος με κατανόηση είναι εξίσου σημαντικός με ένα καλό αφεντικό.

Ετικέτες: 

19/9

Θέλετε να αδυνατίσετε; Πίνετε νερό! Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσοι καταναλώνουν 2 ποτήρια νερό πριν από το γεύμα χάνουν πιο εύκολα βάρος, πιθανότατα επειδή αυξάνεται η ενέργεια που καταναλώνει ο οργανισμός κατά τη διαδικασία της πέψης.

Πόσο επηρεάζουν τα παιδιά οι καβγάδες των γονιών;

Η έκθεση των παιδιών σε λεκτικούς ή σωματικούς καβγάδες μεταξύ των γονιών επηρεάζει την ικανότητά τους να αναγνωρίσουν και να ελέγξουν τα συναισθήματά τους.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μελέτη που διενεργήθηκε από το NY U’s Steinhardt School of Culture, Education, and Human Development.

Ετικέτες: 

6 πράγματα που δεν ξέρετε για τα σαμπουάν

Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας «πετάνε» ή δεν στρώνουν καλά τότε μην τα ρίξετε στο καινούριο σας κούρεμα, στην υγρασία, τη διατροφή ή το στρες. Μπορεί να ευθύνεται κάτι άλλο: το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Μάθετε γιατί:

1 Δεν είναι όλα τα σαμπουάν για τον ίδιο σκοπό

Ετικέτες: 

Εξέταση ούρων αντί για τεστ Παπ;

Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές ένα απλό τεστ ούρων θα μπορούσε να διαγνώσει με ακρίβεια τον HPV.

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, που οφείλεται, στην πλειοψηφία σχεδόν των περιπτώσεων, στον ιό των κονδυλωμάτων (HPV), διαγιγνώσκεται σήμερα με το τεστ Παπανικολάου. Ο συγκεκριμένος ιός είναι ένα από τα συχνότερα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και θεωρείται ότι επηρεάζει το 80% των σεξουαλικά ενεργών γυναικών σε κάποια στιγμή της ζωής τους.

Ετικέτες: 

Μπρουσκέτα με σύκο και λουκάνικο

Ιδναικό για να ανοίξει ένα δείπνο αλλά και τέλειο σνακ. H bruschetta είναι, όπως λέει ο Jamie Oliver, ένα είδος ανοιχτού σάντουιτς και πιθανώς από έκει κάπως ξεκίνησε η ιδέα του τόστ.  Πάντα χρησιμοποιούμε ένα μεγάλο καρβέλι ψωμί, προσωπικά το αγαπημένο μου είναι η τσιαπάτα. Το ψωμί είναι καλύτερο να κόβεται σε φέτες πάχους 1cm και να ψήνεται στο μπάρμπεκιου.

Ετικέτες: 

Θέλετε να ρίξετε την πίεση; Κόψτε τη ζάχαρη!

Η ζάχαρη μπορεί να επηρεάζει περισσότερο την πίεσή μας από ότι το αλάτι, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί μας συμβουλεύουν ή μας προειδοποιούν να περιορίσουμε όσο γίνεται περισσότερο την κατανάλωση νατρίου και τόνοι μελάνι έχουν χυθεί σε δημοσιεύματα, που υποστηρίζουν ότι η πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα κουταλάκι την ημέρα.

Ετικέτες: 

Ο εγκέφαλός μας δεν κοιμάται ποτέ;

Ο εγκέφαλος εξακολουθεί να είναι ξύπνιος όταν κοιμόμαστε, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων που ανακάλυψε πως οι άνθρωποι μπορούν να… ταξινομούν λέξεις στη διάρκεια του ύπνου!

Οι ερευνητές από το Κέιμπριτζ και το Παρίσι τοποθέτησαν στο κεφάλι 18 εθελοντών αισθητήρες που κατέγραφαν ποια τμήματα του εγκεφάλου τους ενεργοποιούνταν όταν ήσαν ξύπνιοι και πατούσαν ένα κουμπί με το δεξιό ή με το αριστερό χέρι όταν άκουγαν τις ονομασίες ζώων ή αντικειμένων αντιστοίχως.

Ετικέτες: 

Μήπως τρώτε ασυναίσθητα;

Αν είστε συνεχώς σε «δίαιτα», είναι εύκολο να πιστέψετε ότι η πείνα είναι κάτι που πρέπει να παλέψετε και όχι να αγκαλιάσετε. Η πείνα δεν είναι η όρεξη. Όταν αισθάνεστε ότι το σώμα σας σας ζητά καύσιμα, αναλογιστείτε τα παρακάτω:

Μάθετε τι πραγματικά είναι η πείνα

Ετικέτες: 

Η ομάδα αίματος επηρεάζει τη μνήμη;

Έχετε ομάδα αίματος ΑΒ; Τότε μάλλον κινδυνεύετε περισσότερο από άνοια, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Neyrology.

Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι με τύπο ΑΒ ομάδας αίματος είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία συγκριτικά με εκείνους που έχουν άλλη ομάδα αίματος.

Ετικέτες: 

Ποιο είναι το χάπι κατά της παχυσαρκίας;

Το φάρμακο-θαύμα μπορεί να προλάβει την παχυσαρκία και τον διαβήτη, να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου και όχι μόνο.

Στις δράσεις του περιλαμβάνεται η δυνατότητα να ελέγξει την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές, να αυξήσει την κινητικότητα και να μειώσει κατά 40% τις πιθανότητες κατάγματος στο ισχίο.

Ετικέτες: 

Ποια ομάδα αίματος παίζει ρόλο στην εκδήλωση προβλημάτων μνήμης;

Η ομάδα αίματος ΑΒ φαίνεται να προδιαθέτει στην εκδήλωση προβλημάτων μνήνης που σχετίζονται με την πρώιμη άνοια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Ερευνητική ομάδα του Κολεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Βερμοντ, με επικεφαλής την Δρ Μαίρη Κούσμαν, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν περιπου 30.000 άτομα, 45 ετών και άνω.

Ετικέτες: 

Ποια τροφή «κόβει» την όρεξη για γλυκά και λίπη;

Το σπανάκι μπορεί να είναι το νέο βοήθημα στο αδυνάτισμα, καθώς σύμφωνα με μία νέα μελέτη μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσει την απώλεια βάρους κατά 43%.

Τα οφέλη αυτά αποδίδονται στα θυλακοειδή – ένας είδος μεμβρανωδών σχηματισμών που βρίσκονται μέσα στους χλωροπλάστες των φυτών και φέρουν τις πρωτεΐνες που συμμετέχουν στη φωτοσύνθεση.

Ετικέτες: 

Πόσες ώρες αρκούν για να εξαπλωθεί ένας ιός σε ένα κτήριο;

Οι λοιμώξεις μπορεί να μεταδοθούν από ένα μολυσμένο πόμολο στο μισό προσωπικό ενός κτηρίου με γραφεία ή ενός νοσοκομείου μέσα σε μόλις 2 ώρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Την μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, οι οποίοι χρησιμοποίησαν έναν αδρανοποιημένο ιό για να καταγράψουν την πορεία του μέσα σε ένα κτήριο γραφείων, σε ένα συνεδριακό κέντρο και σε ένα νοσοκομείο.

Ετικέτες: 

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να προσαρμοστεί ευκολότερα

Η πρώτη μέρα του παιδιού στο σχολείο αποτελεί μια φυσιολογική εμπειρία που όλοι οι γονείς θα βιώσετε. Τα συναισθήματα που θα νιώσετε θα είναι ανάμεικτα: χαρά, περηφάνια, ενθουσιασμό, συγκίνηση μαζί με φόβο, άγχος και ανασφάλεια. Θυμηθείτε όμως πως η πρώτη μέρα στο σχολείο ή η επιστροφή του σε αυτό αφορά περισσότερο το παιδί και όχι εσάς. Να τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί να προσαρμοστεί πιο εύκολα στο νέο περιβάλλον.

Ετικέτες: 

Οι ταινίες δράσεις κάνουν κακό στη σιλουέτα!

Οι ταινίες δράσης ενδεχομένως και να κάνουν κακό στη σιλουέτα μας, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι η πρώτη φορά που μια έρευνα συνδέει την παρακολούθηση τηλεοπτικών προϊόντων ψυχαγωγίας με την παχυσαρκία. Αλλά, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Κορνελ στη Νέα Υόρκη για πρώτη φορά διευκρινίζουν ποια είδη είναι αυτά που είναι πιο επιβαρυντικά για τον άνθρωπο.

Ετικέτες: 

Πόσα φρούτα μας προστατεύουν από έμφραγμα και εγκεφαλικό;

Ενάμιση φρούτο την ημέρα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού έως και 40%, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με σχεδόν μισό εκατομμύριο εθελοντές, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως 150 γραμμάρια φρούτων την ημέρα (αντιστοιχούν σε περίπου ένα μήλο και μισή μπανάνα) παρέχουν το μεγαλύτερο όφελος στην καρδιαγγειακή υγεία.

Ετικέτες: 

Θέλετε το μωρό σας να είναι υγιές;

Οι μητέρες που ζουν σε γειτονιές με άφθονο πράσινο είναι πιο πιθανό να γεννήσουν τελειόμηνα μωρά, το βάρος των οποίων είναι υψηλότερο σε σύγκριση με τις μητέρες που ζουν σε αστικές περιοχές που δεν είναι τόσο πράσινες.

Ετικέτες: 

Σελίδες

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση