Όμορφα Μυστικά

Site, Ελλάδα | http://omorfamystika.gr/
Όμορφα Μυστικά
Καταχωρήθηκε στο myblogs.gr πριν από: 1 έτος 6 μήνες

Όλες οι αναρτήσεις από Όμορφα Μυστικά

Συστατικό του κάρυ συντελεί στην ανάπλαση του εγκεφάλου

Ένα συστατικό του κάρυ μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα αυτοΐασης του ανθρώπινου εγκεφάλου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Stem Cell Research and Therapy.

Ερευνητές του Γερμανικού Ινστιτούτου Νευροεπιστήμης και Ιατρικής εντόπισαν ένα συστατικό του κουρκουμά (από το οποίο προέρχεται το γνωστό μπαχαρικό κάρυ) που μπορεί να «ενθαρρύνει» την ανάπτυξη νευρικών κυττάρων, με αποτέλεσμα να δίνεται η δυνατότητα στον εγκέφαλο να αποκαθιστά μόνος του τις βλάβες του.

Ετικέτες: 

Η άσκηση χαλάει τα δόντια;

Όσο πιο πολύ ασκείται κάποιος τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να χρειαστεί σφραγίσματα σύμφωνα με νέα έρευνα.
Γερμανοί ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Χαϊδελβέργης βρήκαν ότι όσο πιο πολύ γυμναστική κάνει κάποιος τόσο πιο πολύ χρειάζεται τον οδοντίατρο.

Η έρευνα έδειξε ότι όσοι αθλούνταν πολύ παρήγαγαν πιο λίγο και πιο αλκαλικό σάλιο και ότι κατ’ επέκταση, είχαν χειρότερη στοματική υγεία.

Ετικέτες: 

Ρίξτε τη χοληστερίνη με 5 τρόπους

Όταν αυξάνονται τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, η καρδιά κινδυνεύει.

Ουσιαστικά, η πλεονάζουσα χοληστερίνη διεισδύει στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας τις αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Δείτε πώς θα τη ρίξετε:

1. Χάστε βάρος

Ετικέτες: 

Ποιες τροφές αγαπάει η καρδιά σας;

Στις 28/9 είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Θρέψτε την καρδιά σας με τις σωστές τροφές  και διατηρήστε δυνατή και γερή!

Κόκκινο κρασί: Περιέχει αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν  τα αρτηριακά τοιχώματα και αυξάνουν την καλή χοληστερίνη. Πόσο κρασί κάνει καλό; Τρία  ποτήρια την εβδομάδα  (για τις γυναίκες) και τα έξι ποτήρια την εβδομάδα (για τους άνδρες).

Ετικέτες: 

Μία καρδιακή προσβολή κάθε 4 δευτερόλεπτα!

Κύρια αιτία θνησιμότητας παραμένουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αφού ένας στους τρεις θανάτους, παγκοσμίως, οφείλεται σε κάποια καρδιακή πάθηση και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ετικέτες: 

Τα επαγγελματικά email βλάπτουν την υγεία;

Το να ελέγχουμε τα επαγγελματικά μας email όταν βρισκόμαστε στο σπίτι μας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην υγεία μας.

Μεγάλη Γερμανική έρευνα που συμπεριέλαβε 57000 ανθρώπους βρήκε ότι περισσότεροι από τους μισούς δούλευαν εκτός των τυπικών ωρών της εργασίας τους. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι εν λόγω άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να υποφέρουν από πονοκεφάλους, αϋπνία, καρδιακά προβλήματα, χρόνια κόπωση, μυοσκελετικά προβλήματα και γενικευμένο άγχος.

Ετικέτες: 

Πώς κάποιες λεπτομέρειες κάνουν την πραγματική διαφορά

Το σπίτι αντανακλά την προσωπικότητά σας. Δώστε του χαρακτήρα δίνοντας σημασία στις λεπτομέρειες. Αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν:

Ετικέτες: 

Instagram: Κάψτε λίπος όπως οι σταρ!

Πολλές επώνυμες ανεβάζουν στο instagram το workoout τους, Αν δε θέλετε να ξοδέψετε μία περιουσία σε personal trainers ακολουθείστε τις σταρ. O λογαριασμός στο Instagram της τραγουδίστριας Jessie J μας εμπνέει. Κάντε αυτές τις ασκήσεις και αποκτήστε σούπερ κορμί!

Ετικέτες: 

26/9

Η καλή ενυδάτωση με νερό και φρεσκοστυμμένους χυμούς αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση των δομών του δέρματος και την καλή υφή και προστασία του.

Το ηλεκτρονικό multitasking συρρικνώνει τον εγκέφαλο

Ανήκετε σε αυτούς που στέλνουν μήνυμα από το κινητό τους και ταυτόχρονα παρακολουθούν τα e-mail τους στον υπολογιστή, μιλούν στο σταθερό τηλέφωνο και βλέπουν τηλεόραση ή ακούνε ραδιόφωνο; Προσέξτε, γιατί το ηλεκτρονικό multitasking μικραίνει τον εγκέφαλο, λένε οι ερευνητές.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό PLoS ONE, η ταυτόχρονη χρήση πολλών ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην εγκεφαλική λειτουργία.

Ετικέτες: 

Συνεχίζονται οι δωρεάν εξετάσεις για ανασφάλιστους ασθενείς με διαβήτη

Συνεχίζεται το πρόγραμμα δωρεάν εξετάσεων για ανασφάλιστους πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ στο πλαίσιο του προγράμματος «Προσέχω το διαβήτη μου». Κοινωνικά ιατρεία σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Βόλο, παρέχουν δωρεάν εργαστηριακές εξετάσεις πλήρους αιματολογικού ελέγχου.

Στο πρόγραμμα συμμετέχουν τα ακόλουθα κοινωνικά ιατρεία σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Βόλο, όπου οι ασθενείς εκτός από τις διαγνωστικές εξετάσεις λαμβάνουν και συμβουλευτικές οδηγίες από τους εθελοντές γιατρούς:
Αθήνα

Ετικέτες: 

DIY: Έξυπνο σινιόν για τη δουλειά, σε 3 λεπτά!

Αν έχετε μακριά ίσια μαλλιά αυτό το σινιόν γίνεται εύκολα και σας δείχνει περιποιημένες χωρίς να χρειαστεί να δαπανήσετε χρόνο! Ακολουθήστε τα βήματα.

Ετικέτες: 

Η καλή διάθεση είναι θέμα στάσης του σώματος

Περπατάτε με σκυφτό το κεφάλι; Μήπως καμπουριάζετε όταν κάθεστε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή; Διορθώστε τη στάση του σώματός σας, διότι δεν κάνει κακό μόνο στην υγεία σας αλλά και στη διάθεσή σας.

Νέα έρευνα έδειξε ότι η στάση του σώματος επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό τα συναισθήματά μας, τον τρόπο που αντιδρούμε, ενώ φαίνεται πως έχει άμεση σχέση ακόμη και με τις επιδόσεις μας στο σεξ!

Ετικέτες: 

Δωρεάν καρδιολογικές εξετάσεις με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Με τρεις ενημερωτικές δράσεις τιμά φέτος η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου), θέλοντας να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ετικέτες: 

Αδυνατίστε με το σωστό πρωινό!

Το πρωινό για μένα είναι το αγαπημένο μου γεύμα. Μου δίνει δύναμη και ενέργεια για να αθληθώ αλλά και να σχεδιάσω τη διατροφή μου για την υπόλοιπη ημέρα. Γιατί πρέπει να τρώτε πρωινό; Επειδή βοηθά στο αδυνάτισμα!

Το πρωινό σας αδυνατίζει

Ετικέτες: 

Γιατί δεν πρέπει να καμπουριάζετε;

Το καμπούριασμα δεν προκαλεί μόνο πόνους στον αυχένα και την μέση, αλλά μπορεί να «χαλάσει» την ψυχική διάθεση και να οδηγήσει στον θυμό και στην μειωμένη αυτοεκτίμηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Όσοι καμπουριάζουν χρησιμοποιούν επίσης περισσότερες αρνητικές λέξεις και ασχολούνται περισσότερο με τον εαυτό τους.

Ετικέτες: 

Πώς να αντιμετωπίσετε το εργασιακό στρες

Το άγχος που σας προκαλεί η δουλειά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους της υγείας σας και μπορεί ν’ αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μέχρι και 68%. Όταν νιώθετε την ένταση ν’ αυξάνεται, δοκιμάστε αυτές τις απλές στρατηγικές για να τη μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πάρτε εκπνοές

Ποιες τσάντες θα κρατήσετε φέτος;

Είναι το πιο hot αξεσουάρ, μπορεί να κάνει τη διαφορά σε ένα σύνολο, να το αναβαθμίσει. Δείτε φέτος τι τσάντες θα φορέσουν οι γυναίκες.

Ετικέτες: 

Σελίδες

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση